Bora Refletir? Por mindmichael
Imaginem e para muitos de vocês não é difícil, os resultados dos testes voltaram...
O Oncologista liga e insiste para você, “por favor, venha, você deve agendar uma consulta o mais rápido possível, e por favor traga um amigo ou ente querido”.
A notícia traz lágrimas aos seus ouvidos e olhos cansados e incrédulos... é claro que você sabe que todo mundo morre, mas não é exatamente assim que você pensou que seria.🙏
Mas é tarde demais, amor, não há mais nenhuma ação razoável a ser tomada. Uma segunda e terceira opinião confirmam e concordam:
O tempo restante nesta vida, na melhor das hipóteses, não é superior a algumas semanas ou meses.
Então você vai morrer em breve e tem apenas algumas ligações muito importantes para fazer, para quem você vai ligar e o que vai dizer?
Por favor, reserve um momento comigo, imagine uma ou duas dessas conversas... as lágrimas e a substância dessas palavras necessárias... faça uma pausa e reflita.
Por favor, coloque suas palavras por escrito, veja-as impressas, começando com, por exemplo,
“Meu amor, minha amiga, minha querida esposa, os resultados voltaram. Estou morrendo, querido...”
E por que você está esperando?
Soltar significa deixar ir, e desapego, que é a forma mais elevada de generosidade, significa simplesmente deixar acontecer. Essas lições se tornarão muito importantes para vocês agora e assumirão um novo significado.
Há simplesmente muitos planos que não vão acontecer agora, muita coisa ficará por fazer...
Não é apenas hora de perdoar, é hora de ser perdoado e esta é uma das curas mais difíceis que você pode se permitir enfrentar, e é uma forma tanto de deixar ir quanto de deixar acontecer.
Este é um perdão de ordem superior, ao qual me refiro como Perdão da Morte.
Assim como acontece com a necessidade de abandonar seus apegos ao material, o Perdão pela Morte representa o abandono dos apegos psicológicos ao seu mundo.
Perdoar a raiva, a mágoa, o medo, a vergonha, a tristeza, o drama, o orgulho e o ciúme não é tarefa fácil.
Perdoar a si mesmo e aos outros requer uma forma muito especial de consciência espiritual e em si é uma forma sincera de generosidade sublime. Não é hora para avareza, é hora de realmente se libertar.
Sim, há muito espaço para cura, mesmo na hora da morte. Se há uma única compreensão de cura que posso lhe oferecer neste momento, é esta:
Primeiro, deixe de lado todas as distrações restantes, reúna todo o seu amor e, em seguida, traga compaixão misericordiosa e atenção à sua dor, tanto mental quanto física, sem julgamento ou resistência.
Nunca se apegue ao seu sofrimento hipócrita, deixe-o ir, abrace memórias dolorosas com ternura.
Não há nenhuma memória tão dolorosa que deva ser apegada, não há nenhuma ação que você tenha feito que não possa ser perdoada, pelo menos por você mesmo, que é o que mais importa agora.
Na medida em que você insiste que deve sofrer, você ainda insiste no sofrimento dos outros. É hora de remover o sofrimento restante.
Nos seus últimos dias e horas, concentre-se e respire assim...
Respire completamente desta maneira: a cada inspiração, inspire bondade amorosa por si mesmo e por todos os seres vivos, faça uma pausa e, a cada expiração, expire compaixão por todos, desejando remover o sofrimento do mundo e de todos os seres sentinelas.
Texto de @mindmichael
Adaptado para o português por Gabi Sencades
Texto Original
The Contemplative Oncologist
Your death is certain, the time of your death is uncertain.
Imagine and for many of you it isn’t difficult, the results from the tests have come back...
The Oncologist calls and insists that you, “please come in, that you must schedule an appointment as soon as possible, and please bring a friend or loved one.”
The news brings tears to your weary and disbelieving ears and eyes...of course you know that everyone dies, but this is not exactly how you thought it would be.🙏
But it’s too late love, there is no reasonable course of action left to take. A second and third opinion confirm and concur:
Your remaining time in this life at best is not more than a few weeks or months.
So you are going to die soon and you have only a few very important calls to make, who are you going to call and what will you say?
Please take a moment with me, imagine one or two of those conversations…the tears and the substance of these necessary words...pause and reflect.
Please put your words to writing, see it in print, beginning with for example,
“My love, my friend, my darling wife, the results have come back. I’m dying sweetheart...”
And why are you waiting?
Detachment means to let go, and
And why are you waiting?
Detachment means to let go, and non-attachment which is the highest form of generosity simply means to let be. These lessons will become very important to you now, they will take on new meaning.
There are simply many plans that are not going to happen now, much will be left undone...
It is not just time to forgive, it is time to be forgiven and this is one of the most difficult healings that you can allow yourself to face, and it is a form of both detachment and non-attachment.
This is a higher order forgiveness which I refer to as Death Forgiveness.
Just as with the necessity of relinquishing your attachments to the material, Death Forgiveness represents relinquishing the psychological attachments to your world.
To forgive the anger, the hurt, the fear, the shame, sadness, the drama, the pride and jealousy is no small task.
To forgive yourself and others requires a very special form of spiritual awareness and in itself is a heartfelt form of sublime generosity. This is no time for miserliness, it is time to truly set yourself free.
Yes, there is much room for healing, even at the time of death. If there is a single understanding of healing that I can offer you at this time, it is this:
First, put aside all remaining distractions, and muster all of your love and then bring both merciful compassion and attention to your pain, both mental and physical, without either judgment or resistance.
Never cling to your self-righteous suffering, let it go, hold painful memories in tenderness.
There is no memory so painful that it must be clung to, there is no action that you have done that you cannot be forgiven, at least by yourself, which is what matters most now.
To the degree you insist that you must suffer, you are still insisting on the suffering of others. It is time to remove the remaining suffering.
In your final days and hours, focus and breathe like this...
Take your remaining breaths fully in just this way: with each inhalation inhale loving-kindness for yourself and every living-being, pause and with each exhalation breathe out compassion for all, wishing to remove
breathe out compassion for all, wishing to remove the suffering of the world and all sentinel beings.
At the end of each exhalation pause and simply rest in the natural luminosity, the pure radiance which is the very nature of your mind.
With your last breaths, rest at the end of the exhalation, rest in recognition of pure awareness, turn your lips upward and offer a gentle smile....
Please let go and smile as you leave this world, at ease, peaceful, loving, tranquil and composed - joyfully so.
No need for further seeking of path or purpose. If these were your last breaths, and even if they are not - please imagine them to be, live them fully, this is how to live a beautiful life.
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